Warum Entspannung nicht auf Knopfdruck funktioniert – und wie man den Körper dabei unterstützen kann

Der Arbeitstag ist vorbei, der Stress aber nicht: Wer ständig aktiv ist, verlernt mitunter, zur Ruhe zu kommen. Einfache Übungen können das Nervensystem bei der Regulation unterstützen

SVeröffentlicht von DER STANDARD. Weitere Zeitungen fügen wir hinzu, sobald sie berichten. 14. November 2026, 11:00 UTC

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1. SDER STANDARDÖsterreich14. November 2026, 11:00 UTC

   Warum Entspannung nicht auf Knopfdruck funktioniert – und wie man den Körper dabei unterstützen kann

   Der Arbeitstag ist vorbei, der Stress aber nicht: Wer ständig aktiv ist, verlernt mitunter, zur Ruhe zu kommen. Einfache Übungen können das Nervensystem bei der Regulation unterstützen

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