Besser schlafen – Was bei Schlafstörungen wirklich hilft

Baldrian, Melatonin oder Klanggeräte: Die Liste an Schlafhelfern ist lang. Was wirkt – und was ist bloss Hokuspokus?

SVeröffentlicht von SRF News. Weitere Zeitungen fügen wir hinzu, sobald sie berichten. 30. Oktober 2026, 11:06 UTC

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1. SSRF NewsSchweiz30. Oktober 2026, 11:06 UTC

   Besser schlafen – Was bei Schlafstörungen wirklich hilft

   Baldrian, Melatonin oder Klanggeräte: Die Liste an Schlafhelfern ist lang. Was wirkt – und was ist bloss Hokuspokus?

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