Jeder Zweite macht Nickerchen: Zu langer Mittagsschlaf ist gar nicht gesund
Ein kurzes Schläfchen am Mittag macht leistungsfähiger, zeigt eine RKI-Studie. Und fast jeder Zweite in Deutschland macht gern tagsüber einen Power-Nap. Doch wer länger als eine Stunde ruht, erhöht das Risiko für Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Demenz und Depressionen.
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- n-tvDeutschland
Jeder Zweite macht Nickerchen: Zu langer Mittagsschlaf ist gar nicht gesund
Ein kurzes Schläfchen am Mittag macht leistungsfähiger, zeigt eine RKI-Studie. Und fast jeder Zweite in Deutschland macht gern tagsüber einen Power-Nap. Doch wer länger als eine Stunde ruht, erhöht das Risiko für Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Demenz und Depressionen.
