Feierabend im Kopf : Besser einschlafen: So stoppt man das Gedankenkarussell

To-do-Liste, aufgeräumter Arbeitsplatz oder Fantasiereise: Es gibt verschiedene Wege, nach Feierabend Abstand von der Arbeit zu gewinnen, um dann besser zu schlafen. Drei Impulse.

NVeröffentlicht von n-tv. Weitere Zeitungen fügen wir hinzu, sobald sie berichten. 8. November 2026, 18:01 UTC

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1. Nn-tvDeutschland8. November 2026, 18:01 UTC

   Feierabend im Kopf : Besser einschlafen: So stoppt man das Gedankenkarussell

   To-do-Liste, aufgeräumter Arbeitsplatz oder Fantasiereise: Es gibt verschiedene Wege, nach Feierabend Abstand von der Arbeit zu gewinnen, um dann besser zu schlafen. Drei Impulse.

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