INTERVIEW - «Das Wichtigste ist, mit dem Krafttraining zu beginnen», sagt der Experte in Magglingen, «aber es ist auch das Schwierigste.»
Jan Seiler begleitet am Bundesamt für Sport (Baspo) das Krafttraining von Spitzenathletinnen und -athleten und zieht daraus Tipps, die auch für Hobbysportler gelten.
Wie das Medium über dieses Thema berichtet
- NZZSchweiz
INTERVIEW - «Das Wichtigste ist, mit dem Krafttraining zu beginnen», sagt der Experte in Magglingen, «aber es ist auch das Schwierigste.»
Jan Seiler begleitet am Bundesamt für Sport (Baspo) das Krafttraining von Spitzenathletinnen und -athleten und zieht daraus Tipps, die auch für Hobbysportler gelten.
