Nueve hábitos para hacer una pausa de las pantallas y cuidar el bienestar emocional
La serotonina, conocida como la “hormona de la felicidad”, interviene en el ánimo, el descanso, el apetito y la respuesta al estrés. Especialistas consultados por Infobae explicaron qué prácticas cotidianas, desde estar al aire libre hasta tocar un instrumento, pueden favorecer la salud
Publicada por Infobae. Agregaremos otros periódicos a medida que la cubran.
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Nueve hábitos para hacer una pausa de las pantallas y cuidar el bienestar emocional
La serotonina, conocida como la “hormona de la felicidad”, interviene en el ánimo, el descanso, el apetito y la respuesta al estrés. Especialistas consultados por Infobae explicaron qué prácticas cotidianas, desde estar al aire libre hasta tocar un instrumento, pueden favorecer la salud
