Méditation de pleine conscience: un entraînement mental exigeant mais propice à la santé mentale
La méditation de pleine conscience suscite autant d’enthousiasme que de réticences. Dans le deuxième épisode du 'Dingue Lab', quatre volontaires la testent pendant plusieurs semaines. Leurs témoignages montrent les difficultés concrètes de cet entraînement, loin des clichés zen des magazines.
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- RTS InfoSuisse
Méditation de pleine conscience: un entraînement mental exigeant mais propice à la santé mentale
La méditation de pleine conscience suscite autant d’enthousiasme que de réticences. Dans le deuxième épisode du 'Dingue Lab', quatre volontaires la testent pendant plusieurs semaines. Leurs témoignages montrent les difficultés concrètes de cet entraînement, loin des clichés zen des magazines.
