As pessoas que só precisam dormir 4 horas por dia — e como a genética explica isso
Para algumas pessoas, poucas horas de sono já são suficientes. Getty Images via BBC Desde que se conhece como gente, Aimee Pugh Bernard não precisa dormir muito. Atualmente, ela costuma se deitar perto das 22 horas e acorda mais ou menos às 4h30. "Não consigo ficar mais na cama", ela conta. Bernard é professora de…
Coberta por 3 veículos de 2 países. Publicada primeiro por BBC News Brasil ·
Como 3 veículos contam esta notícia
As pessoas que só precisam dormir 4 horas por dia — e como a genética explica isso
A ciência tem comprovado que mutações podem levar algumas pessoas a precisarem de muito menos sono. Mas pode ser bem difícil saber se você é uma delas.
As pessoas que só precisam dormir 4 horas por dia — e como a genética explica isso
Para algumas pessoas, poucas horas de sono já são suficientes. Getty Images via BBC Desde que se conhece como gente, Aimee Pugh Bernard não precisa dormir muito. Atualmente, ela costuma se deitar perto das 22 horas e acorda mais ou menos às 4h30. "Não consigo ficar mais na cama", ela conta. Bernard é professora de…
As pessoas que só precisam dormir 4 horas por dia e como a genética explica isso
Desde que se conhece como gente, Aimee Pugh Bernard não precisa dormir muito. Atualmente, ela costuma se deitar perto das 22 horas e acorda mais ou menos às 4h30. "Não consigo ficar mais na cama", ela conta. Leia mais (11/15/2026 - 11h20)
Detalhes da cobertura
3 veículos de 2 países contam esta notícia: BBC News Brasil, g1 e Folha de S.Paulo. BBC News Brasil publicou primeiro, em 15 de novembro de 2026; o último veículo a entrar foi Folha de S.Paulo, 3 horas depois.
Nomes-chave na cobertura: Aimee Pugh Bernard.
Por país: Brasil (2), Reino Unido (1).
